config.arm64_v8a

config.xxhdpi

Everyone

Malte Voigt

Nougat

Добро дошли у заједницу Фддб 🎉 Преузмите наш бесплатни бројач калорија и остварите своје циљеве: једите здраво, губите тежину или градите мишиће!

⭐⭐⭐⭐⭐ 4,7 звездица и преко 40.000 рецензија
⭐⭐⭐⭐⭐ Преко 10 милиона задовољних корисника
⭐⭐⭐⭐⭐ Андроид апликација дана

Бројач калорија, калкулатор калорија, дневник хране, рецепти, дијета, губитак тежине, макрои, уређај за праћење воде и исхране и фитнес - све заједно у само једној апликацији. Са нашом огромном базом података о храни можете лако да контролишете унос калорија и хранљивих материја, спортске активности и телесну тежину. Упознајте себе и своје тело боље и остварите своје циљеве лако и здраво.
 
🌟 Преко 19 година искуства у здрављу и фитнесу 
🚀 Преко 10 милиона задовољних корисника 
🙌 Сви подаци о храни доступни су бесплатно 
🔒 Заштита података и безбедност података на највишем нивоу 
🇩🇪 Развијено у Немачкој

🏆 Најбољих 5 Фддб функција:
• Бесплатан бројач калорија и дневник хране 
• Огромна база података о храни са скенером бар кодова 
• Повезивање са фитнес трацкерима и паметним сатовима 
• Велики избор здравих рецепата 
• Статистика о нутритивним вредностима и развоју тежине 

Мршављење и дијета су лакши него што мислите! Апликација Фддб вам помаже у томе и има све потребне функције:

🔥 Број калорија
• Бесплатан и једноставан бројач калорија 
• Дневник исхране са сопственим калоријским циљем 
• Баркод скенер за брже снимање 
• Брзо бележите нутритивне вредности и макронутријенте 
• Разврставање у оброке и ужине или доба дана 
• Дневна и недељна процена ваших калорија и макронутријената 
• Процена микронутријената (витамина и минерала) са циљевима  
• Водени трагач са сопственим циљем 
• Додајте своју или несталу храну у базу података 
• Креирајте сопствене рецепте и поделите их са породицом и пријатељима 

📖 План исхране
• Пратите свој индивидуални план исхране 
• Аутоматско израчунавање ваших дневних потреба 
• Израчунавање угљених хидрата (КХ) и јединица хлеба (БХ), Скалдемановог односа и масно-протеинских јединица (ФПЕ) 
• Направите сопствене планове калорија и нутријената за сваки дан у недељи 
• Јасно представљање калорија, макро и микронутријената у дневнику исхране 
• Прорачун оптималног уноса калорија и хранљивих материја на основу референтних вредности Немачког друштва за исхрану (ДГЕ)

🥗 Здрави рецепти
• Велики избор укусних и здравих рецепата 
• Широке опције филтера које одговарају вашем стилу исхране  
• Ниско угљених хидрата, мало масти, високо протеина, веганско, вегетаријанско – све је ту! 
• Прилагодите рецепте према вашим жељама: састојци, количине, порције 
• Детаљна упутства за кување укључујући фотографије 
• Унесите све нутритивне вредности директно у свој дневник једним кликом 
• Сви макро и микронутријенти по рецепту на први поглед 

🏃🏻 Спорт и фитнес
• Преко 600 уграђених вежби и активности 
• Рекордирајте спортове издржљивости и тренинг снаге 
• Останите у форми и још лакше изгубите тежину 
• Аутоматско израчунавање ваших сагорелих калорија 
• Сами унесите своју потрошњу калорија (идеално када користите фитнес трацкере или спортску опрему) 
• Преузмите податке са Гоогле Фит, Гармин, Фитбит и Самсунг Хеалтх директно у свој дневник исхране 
• Преузмите податке из многих других апликација преко Гоогле Фит-а (нпр. МиФит, Страва, Полар, рунтастиц и још много тога)
 
📉 Развој тежине
• Забележите своју тежину, телесну масноћу и друга мерења 
• Мотивишите се дијаграмима и графичким оценама 
• Унесите своју тежину само једним кликом – не може бити брже! 
• Поставите сопствене циљеве – било да је у питању губитак тежине, изградња мишића или једноставно здравија, уравнотеженија исхрана

Наша подршка ће радо одговорити на сва ваша питања путем наше веб странице хттпс://хелп.фддб.инфо/хц  
 
 
❤ Направљено с љубављу у Бремену 

Праћење калорија, праћење исхране и хране, мршављење помоћу дневника хране

Fddb - Kalorienzähler & Diät

Poslednja verzija aplikacije Fddb - Kalorienzähler & Diät

Druge verzije